‘หุ่นเฟิร์ม’ แขนขากระชับ ด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบเสริมโปรตีน

หุ่นเฟิร์ม กระชับ ด้วยโปรตีนเสริมไฮโปร Hypro

ตัวผอม หุ่นเฟิร์ม ด้วยโปรตีนเสริม

เรามักจะได้ยินคนพูดเสมอว่า ถ้าอยากผอม ก็ต้องกินน้อยๆ อย่ากินข้าวเยอะ กินผักผลไม้เยอะๆ..แต่รู้มั้ยว่า วิธีลดน้ำหนักแบบนี้อาจจะไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักแบบยั่งยืน

แถมเป็นวิธีที่ทำแล้วรู้สึกทรมานตัวเอง.. ต้องทนหิวแสบไส้ และสุดท้ายเมื่อทนไม่ไหว หันกลับไปทานอีก ถึงจะไม่มากนักก็กลับกลายเป็นว่า น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หรือที่เรียกว่า “โยโย่” นั่นเอง

ดังนั้นถ้าเราอยากลดน้ำหนัก อยากมีหุ่นเฟิร์ม ต้นแขน ต้นขากระชับ แบบยาวๆ ไม่ใช่ผอมแค่ช่วงสั้นๆแล้วกลับมาอ้วนใหม่อีก ทีนี้พอจะลดก็ลดยากกว่าเดิม เราจึงลดน้ำหนักให้ถูกต้องคือลดน้ำหนักด้วยวิธีเสริมด้วยโปรตีน

ทำไมต้องลดน้ำหนักด้วยการเสริมโปรตีน?

วิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ ที่มักแนะนำให้อดอาหาร งดทานแป้ง ซึ่งเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ไม่ถูกนัก จึงทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วในช่วงแรกๆเท่านั้น

เพราะวิธีเดิมๆที่ลดไขมันในร่างกายโดยเลี่ยงการรับประทานแป้งและน้ำตาลเพื่อให้ร่างกายนำไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังมาเปลี่ยนเป็นพลังงานเพื่อใช้นี้

ผลคือจะทำให้ไม่มีเรี่ยวแรงออกกำลังกาย พอไม่ได้รับสารอาหารประเภทน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรต ระดับน้ำตาลในเลือดจะลดต่ำลง ทำให้ไม่มีแรงออกกำลังกาย ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนี้ร่างกายจะไม่นำไขมันไปเผาผลาญเป็นพลังงาน

แต่ถ้าคุณมีน้ำตาลในเลือดที่เหมาะสม คุณจะมีเรี่ยวแรงออกกำลังกาย ร่างกายถึงจะดึงเอาไกลโคเจนมาเป็นพลังงาน จึงส่งผลให้ไขมันที่สะสมไว้ลดลงได้ สรุปคือ การเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตต่างๆก็คือ คุณกำลังทำให้การสะสมไกลโคเจนในตับให้อยู่ในสภาพไม่ปกติ

งดแป้งผอมเร็วแต่หุ่นไม่เฟิร์ม และโยโย่ น้ำหนักที่ลดลงไปก็คือ น้ำหนักของมวลกล้ามเนื้อที่ถูกดึงเอาไปใช้นั่นเอง ยิ่งอดอาหารมากเท่าไหร่ร่างกายก็ยิ่งสูญเสียมวลกล้ามเนื้อไปเท่านั้น เมื่ออดอาหารจนทนไม่ไหว แล้วกลับมาทานอาหาร

ถึงแม้จะแค่นิดเดียว น้ำหนักตัวก็จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ปัญหาคือพอจะกลับไปอดอาหารแบบเดิมอีกครั้งเพื่อให้น้ำหนักลดลง ก็ทำไม่ได้เหมือนครั้งแรก เพราะกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่เผาพลาญพลังงานได้หายไปแล้ว

ส่วนวิธีลดน้ำหนักแบบทานแต่ผักผลไม้อย่างเดียว ไม่ทานแป้ง ก็จะทำให้น้ำหนักลดลงเช่นกัน แต่ร่างกายจะโทรม ตัวย้วย หน้าตอบและหุ่นไม่กระชับ

เพราะไม่มีโปรตีนไปช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และอีกหนึ่งวิธีในการลดน้ำหนักที่คนมักนิยมทำเพื่อลดหุ่นและไม่ถูกต้องเช่นกัน นั่นก็คือ การทานแต่โปรตีนอย่างเดียว

การทานแต่เนื้อ หรือโปรตีนเพียงอย่างเดียว เพื่อลดน้ำหนัก ให้หุ่นเฟิร์ม ก็ไม่ดีต่อร่างกาย

โดยไม่กินแป้งและผักผลไม้เลย วิธีนี้ไม่ดีนัก เพราะจะทำให้ร่างกายขาดคาร์โบไฮเดรตและรับโปรตีนเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป ส่งผลให้เกิดภาวะเส้นเลือดหดเกร็ง

จนเกิดเป็นโรคปวดหัวไมเกรนได้ ดังนั้นการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและช่วยให้คุณมี หุ่นเฟิร์ม กระชับแบบยั่งยืน คือ ต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อ โดยเน้นโปรตีน 

ทานให้ครบทุกมื้อ โดยเน้นโปรตีน เพื่อให้หุ่นเฟิร์มกระชับ

เพราะอาหารประเภทโปรตีนจะถูกนำไปสร้างกล้ามเนื้อ รวมทั้งซ่อมแซมส่วนสึกหรอ ซึ่งจะทำให้การเผาผลาญไขมันมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น เพิ่มการเผาพลาญไขมัน และต้องควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ก็จะทำให้หุ่นเฟิร์มกระชับขึ้นได้

 เราจะเสริมโปรตีนเพื่อลดน้ำหนักได้อย่างไร?

สำหรับการลดน้ำหนักด้วยการเน้นโปรตีน เราสามารถเสริมโปรตีนง่ายๆด้วยการทานไข่และนม สำหรับคนที่เสริมโปรตีนด้วยการทานเนื้อสัตว์ก็ควรทานควบคู่กับผัก เพื่อให้ไฟเบอร์ในผักช่วยดูดไขมันส่วนเกินจากเนื้อสัตว์ออกไป

ทานนมและไข่เพื่อเสริมโปรตีนให้มีหุ่นผอมสวย หุ่นเฟิร์ม

ถ้าปริมาณอาหารที่เรารับประทานเข้าไปสมดุลกับพลังงานที่เราใช้ ก็ย่อมจะไม่มีการสะสมพลังงานในรูปไขมัน แต่ภาวะสมดุลนี้เป็นเรื่องที่ทำได้ยากมากในสังคมเร่งรีบแบบนี้

เพราะเราต้องทำงาน อาหารก็อร่อยขึ้นทุกวัน.. คนส่วนมากก็เลยเลือกที่จะรับพลังงานมากกว่าที่จะนำพลังงานไปใช้ วิธีแก้ที่ดีที่สุดคือ การออกกำลังกาย แล้วเสริมด้วยอาหารเสริมโปรตีน Hypro ที่จะช่วยเสริมโปรตีนดีให้กับคุณในมื้ออาหารสำคัญ

อาหารเสริมโปรตีน Hypro ช่วยลดน้ำหนัก หุ่นเฟิร์ม กระชับ

อาหารเสริม Hypro ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?

เพราะ Hypro เป็นโปรตีนที่คัดสรรพิเศษจากพืช ย่อยง่าย ไม่มีคลอเรสเตอรอลและไขมันทรานส์ มีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบ และแคลอรี่ต่ำ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อและช่วยในการควบคุมน้ำหนัก

อาหารเสริมโปรตีนไฮโปร Hypro ช่วยหุ่นเฟิร์มผอมกระชับ

ทั้งยังเป็นโปรตีนจากพืชที่มีอนุภาคเล็กมาก ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้เร็วกว่าโปรตีนจากสัตว์ถึง 4 เท่า เมื่อทานไฮโปร จะช่วยให้หุ่นสวย ตัวกระชับขึ้น

เพราะไฮโปรไปช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ ลดมวลไขมัน ทั้งยังช่วยซ่อมแซมร่างกายในส่วนที่สึกหรอ ยิ่งทานก็ยิ่งทำให้ร่างกายเฟิร์ม กระชับและแข็งแรงขึ้น

ความสำคัญของโปรตีนต่อร่างกายของเรา โปรตีนสกัดจากพืชดีอย่างไร

วิธีทานอาหารเสริม Hypro เพื่อลดน้ำหนัก คือ ชงละลายน้ำเปล่าหรือน้ำเย็น แล้วทานเสริมในมื้อเช้าและเที่ยง จากนั้นทานทดแทนมื้อเย็น รวมทั้งสามารถทานทดแทนในกรณีที่ต้องการทานของจุกจิก

สามารถทานได้บ่อยครั้ง โดยไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้อ้วนเพราะมีแคลอรี่ต่ำ ให้คุณค่าทางอาหารอย่างครบถ้วน เพียงเท่านี้ คุณก็จะมีรูปร่างที่ผอมเพรียว กระชับ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ไม่โทรม และมีรูปร่างผอมอย่างอยู่ตัวและยาวนาน

หุ่นดี ลดน้ำหนัก ด้วยอาหารเสริมโปรตีนไฮโปร HyPro (**หมายเหตุ : การลดน้ำหนักจะรวดเร็วและเห็นผลชัดขึ้น เมื่อทานอาหารเสริมโปรตีน Hypro ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง**)

hypro ลดน้ำหนักเสริมโปรตีน หุ่นสวย

กล่องละ 1,200 บาท (15 ซอง)

**จัดส่งฟรี (2-3 วันสินค้าถึงมือ)**


แอดไลน์เพื่อสั่งสินค้าที่ Line ID: s7514บทความที่น่าสนใจ

‘หุ่นเฟิร์ม’ แขนขากระชับ ด้วยวิธีลดน้ำหนักแบบเสริมโปรตีน was last modified: ตุลาคม 17th, 2017 by admin

เว็บไซต์นี้ มิใช่ เว็บไซต์บริษัท ซัคเซสมอร์ บีอิ้งค์ จำกัด จัดทำโดย นายศุภโชค ศิริเลิศไชยยันต์