Browsing Category:FAQ

FAQ, กินให้สุขภาพดี

กินให้สุขภาพดี ห่างไกลจากโรคเรื้อรัง

ทำอย่างไรจึง กินให้สุขภาพดี ห่างไกลโรคเรื้อรังก่อนที่เราจะทำความเข้าใจว่า "ทำไมความรู้ที่ว่าการกินอาหารให้ครบ...
อ่านเพิ่มเติม...
แชร์
FAQ, โรคเรื้อรัง-chronic

ความจริงของ “โรคเรื้อรัง” ที่คุณต้องรู้

โรคเรื้อรัง กับความเข้าใจที่ยังไม่ถูกต้องในช่วงวันหยุดยาวเช่นปีใหม่หรือสงกรานต์ จะมีการรณรงค์เรื่อง 7...
อ่านเพิ่มเติม...
แชร์
FAQ, ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ต้องทำอย่างไร

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หากอยากแข็งแรง ไร้โรคโดยทั่วไปแล้วร่างกายของคนเรามีการเผาผลาญแคลอรี่อย่างต่อเนื่องตลอดเวลาอยู่แล้ว การเผาผลาญแคลอรี่เกิดขึ้นได้แม้จะเป็นขณะที่เรานั่งพักอยู่เฉยๆก็ตามซึ่งเป็นการเผาผลาญแคลอรี่เพื่อใช้การทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆในร่างกายเพื่อการดำรงชีวิต...
อ่านเพิ่มเติม...
แชร์
13456739
error: do not copy content!!