รูขุมขนกว้าง แถมหน้ามัน สิวเยอะ ทำไงดี!?
ผิวมัน เป็นปัญหาผิวหนังที่พบบ่อย โดยปกติในร่างกายคนเราจะมีต่อมไขมัน(Sebaceous Gland) อยู่ในชั้นหนังแท้จะเป็นตัวสร้างไขมันออกมาเคลือบบริเวณผิว
ทำให้ผิวมีความมันวาว ทั้งนี้ไขมันเหล่านี้มีประโยชน์ คือ ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังของเราแห้งผาก ทำให้ไม่เกิดอาการแพ้จนมีผื่นคันได้ง่าย
ต่อมไขมันเหล่านี้ปรากฏอยู่บริเวณผิวหนังทั่วทุกแห่งในร่างกาย รวมทั้งหนังศีรษะ ผิวมันส่วนใหญ่พบบริเวณทีโซน(T-Zone) คือจะมันเป็นแนวขวางตามหน้าผากตั้งฉากกับแนวผมลงมาตามสันจมูกจนถึงปากและคางเป็นรูปตัว T
โดยจะมีฮอร์โมนชนิดหนึ่งเป็นตัวควบคุมให้มีการหลั่งไขมันออกมามากหรือน้อย นอกจากฮอร์โมนแล้ว ความเครียด ความร้อน หรือในช่วงวัยรุ่น ซึ่งมีการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนแอนโดรเจน(Androgen)
ต่อมไขมันเหล่านี้จะทำงานมากขึ้น ทำให้มีอาการหน้ามันเพิ่มมากขึ้น และเชื่อว่าพันธุกรรมมีส่วนเกี่ยวข้องในการกำหนดให้คนๆนั้นมีลักษณะผิวมัน ซึ่งถ้ามีผิวมันที่บริเวณใบหน้า ก็จะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้นและเกิดสิวมากน้อยต่างๆกัน
บางครั้ง “ผิวมัน” อาจเป็นในช่วงสั้นๆ เช่น ในช่วงวัยรุ่นจะเป็นอยู่ไม่นานแล้วอาจหายไป แต่บางคนยังคงเป็นอยู่ตลอดไป เมื่อเอากระดาษซับหน้าเมื่อไหร่ จะมีไขมันเคลือบติดออกมาเสมอ
บางคนช่วงเวลาไหนอากาศร้อนจัดอาจมีไขมันหยดออกมาพร้อมกับเหงื่อเลยก็เป็นได้ ซึ่งสร้างความรำคาญเป็นอย่างมาก
รูขุมขนกว้าง หรือมีขนาดใหญ่อย่างเห็นได้ชัดนั้น เป็นลักษณะทางผิวหนังที่พบได้บ่อย จะทำให้ผิวพรรณบนใบหน้าดูไม่เรียบเนียน บั่นทอนความมั่นใจของเจ้าของผิวหน้าได้
ปัญหาเหล่านี้พบบ่อยในคนผิวมันซึ่งมักเกิดร่วมกัน จะมีความรู้สึกหน้าหยาบกร้านไม่เรียบเนียน สาเหตุของ รูขุมขนกว้าง นี้มักเป็นผลจากฮอร์โมนแอนโดรเจน(Androgen) ซึ่งกระตุ้นการเพิ่มขนาดของต่อมไขมันในช่วงวัยรุ่น
และเมื่อผิวต้องรับมือกับการหลั่งน้ำมันที่ผลิตออกมาในปริมาณที่มากขึ้น จึงส่งผลให้รูขุมขนมีขนาดกว้างขึ้นเพื่อเพิ่มความสามารถในการขจัดน้ำมันออกไปให้ได้มาก และเมื่อรูขุมขนกว้างแล้วก็จะเป็นอย่างนี้ตลอดไปหลังช่วงวัยรุ่นไปแล้ว
ทำให้ผิวหน้าดูหยาบและไม่เรียบเนียน นอกจากนี้ยังมีสาเหตุจากกรรมพันธุ์ อายุที่เพิ่มมากขึ้นทำให้คอลลาเจนในชั้นผิวเสื่อมลง ก็สามารถทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นได้ เมื่อรูขุมขนกว้างขึ้นแล้วจะทำให้สิ่งสกปรกเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น อันเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวตามมาอีกด้วย
ผิวมัน และ รูขุมขนกว้าง ทำให้เกิดปัญหาผิวดังนี้
1. สิว(Acne)
จะพบบ่อยที่ผิวหนังบริเวณใบหน้า หน้าอกและหลัง ที่มีต่อมไขมันอยู่เป็นจำนวนมาก มักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นและในช่วงก่อน/หลังมีประจำเดือน ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันใต้ผิวขยายใหญ่ขึ้น
เมื่อต่อมไขมันขยายใหญ่ขึ้น จะมีน้ำมันที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติของผิวถูกผลิตออกมาเพิ่มมากขึ้น ในขณะที่น้ำมันเดินทางจากต่อมไขมันสู่ปากรูขุมขน มีบางแห่งที่ไม่สามารถบีบน้ำมันออกมาได้ เนื่องจากมีเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วในบริเวณปากรูขุมขนมากจนปิดกั้นทางออกของน้ำมัน
จึงเกิดการอุดตันขึ้น เมื่อรูขุมขนเกิดอุดตัน บวกเข้ากับเชื้อแบคทีเรียซึ่งปกติแล้วก็อาศัยอยู่ตามผิวหนังและรูขุมขน เชื้อแบคทีเรียซึ่งไม่ชอบออกซิเจนก็จะแบ่งตัวอย่างรวดเร็วผิวปกติจนเกิดการอักเสบในรูขุมขนขึ้น
เมื่อรูขุมขนเกิดการอักเสบแล้วเม็ดเลือดขาวในร่างกายจะพยายามฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ทำให้แสดงอาการเป็นตุ่มแดง บวม เจ็บ เป็นสิวอักเสบ และเกิดเป็นหัวหนองในที่สุด
2. ผื่นอักเสบบริเวณผิวมัน
ผิวหนังอักเสบแบบนี้ชอบเกิดบริเวณกลางใบหน้าซึ่งเป็นบริเวณที่มีความมันมาก ผิวบริเวณดังกล่าวจะแบ่งตัวเร็วกว่าปกติ ทำให้เซลล์ผิวหนังที่ยังไม่เจริญเต็มที่เคลื่อนตัวขึ้นมาชั้นบนของผิวหนังเร็วเกินไป เซลล์ที่ยังไม่แข็งแรงเหล่านี้จะไวต่อการรบกวนต่างๆ ทำให้เกิดการบวมแดง เห่อ อักเสบและหลุดลอกเป็นขุยได้ง่าย
อาการอักเสบถ้าเป็นน้อยๆ หรือเพิ่งเริ่มจะมีลักษณะเป็นขุยลอกเป็นหย่อมๆ ถ้าคันมากจะเป็นผื่นแดงกว้างขึ้น มีขุยหนา ลอกเป็นสะเก็ด อาจมีอาการคันร่วมด้วย
บริเวณที่ชอบเป็นบ่อยได้แก่ เหนือคิ้ว หัวคิ้ว ข้างจมูก ซอกจมูก ถ้าเป็นมากอาจลามไปขึ้นตามไรผม จอน หลังหู ต้นคอ และลงไปเกิดที่หน้าอกและหลังได้ด้วย บางรายเป็นผื่นแดง และเป็นขุยหรือสะเก็ดหนา ขณะที่บางรายเป็นผื่นและขุยที่ศีรษะเหมือนรังแค ซึ่งจะสร้างความรำคาญเป็นอย่างมาก
ดังนั้นเมื่อผิวต้องรับมือกับการหลั่งน้ามันที่ผลิตออกมาในปริมาณที่มากขึ้น จึงส่งผลให้รูขุมขนมีขนาดกว้างขึ้น เราจึงควรดูแลผิวหน้าของเราไม่ให้เกิดปัญหาผิวมันและรูขุมขนกว้าง เพื่อป้องกันปัญหาสิวและการเป็นผื่นอักเสบที่อาจจะเกิดขึ้นตามมาภายหลัง
โดยปัญหาผิวมันและ รูขุมขนกว้าง พบได้บ่อยมาก ตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นจนกระทั่งสูงอายุ เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวและผื่นอักเสบในบริเวณผิวมันได้ง่าย
เพื่อป้องกันปัญหาดังกล่าว เราจำเป็นต้องดูแลผิวมัน โดยลดความมันบนใบหน้า และ กระชับรูขุมขน โดยวิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลผิวมันคือ การล้างหน้าให้สะอาด โดยหากมีปัญหาหน้ามันมากควรล้างหน้าวันละ 2-3 ครั้งก็พอ
ไม่ควรล้างหน้าบ่อยมากเกินไป เพราะจะทำให้ผิวหนังส่วนนอกมีการบวมน้ำ เกิดการระคายเคืองและทำให้เกิดอาการแพ้ได้ รวมถึงอาจเป็นการเร่งให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้นกว่าเดิม
หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้ว ควรใช้โทนเนอร์ โดยเลือกโทนเนอร์ชนิดที่ไม่ผสมแอลกอฮอล์ หรือโทนเนอร์ที่สามารถลดความมันและ กระชับรูขุมขน ของผิวหน้าได้
ใช้โทนเนอร์เช็ดทั่วหน้าประมาณ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ก็จะสามารถควบคุมความมันบนใบหน้าได้ ถ้าจะใช้ครีมบำรุงผิว ควรเลือกชนิดที่มีส่วนผสมของน้ำเป็นเบสจะดีกว่าและปราศจากน้ำมัน (Oil Free)
เพราะถ้าเลือกครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมัน จะยิ่งทำให้รู้สึกหน้ามันมากขึ้น โดยเฉพาะครีมกันแดดที่มีความเหนียวข้นอยู่แล้ว ต้องเลือกยี่ห้อที่ดูเบาบางและเหมาะกับผิวหน้าด้วย
การเลือกเครื่องสำอางค์ในการแต่งหน้า เช่น รองพื้นหรือแป้ง ควรเลือกรองพื้นสูตรน้ำหรือรองพื้นสูตรเจลที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ที่มีคุณสมบัติลดความมันของผิวหน้าได้และสามารถปกปิดร่องรูขุมขนบนใบหน้าให้เรียบเนียบได้
รวมถึงสามารถทนน้ำ ทนเหงื่อได้ดี ก็จะไม่ทำให้รองพื้นหลุดลอกได้ง่ายในระหว่างวัน บางรายที่มีผิวมันมากๆ จนไม่รู้จะแก้ปัญหาอย่างไรจนต้องปรึกษาแพทย์ ซึ่งแพทย์อาจมีวิธีรักษาหลายวิธี เช่น ใช้ยาลดเหงื่อในกลุ่มอะลูมิเนียมคลอไรด์ทา โดยอาศัยผลที่ว่าถ้าเหงื่อมีปริมาณลดลง ก็จะพาไขมันออกมาน้อยลง ทำให้อาการหน้ามันดีขึ้น
หรืออาจจะทำทรีทเม้นต์ด้วยกรดผลไม้(AHA Treatment) เพื่อช่วยให้เซลล์ผิวหนังที่ตายลอกหลุดออกไป ทำให้รูขุมขนไม่อุดดัน และจะทำให้ไขมันบริเวณผิวหนังกระจายตัวได้ดี ทำให้อาการหน้ามันลดน้อยลง
ซึ่งวิธีการดังกล่าวจะต้องอยู่ในการควบคุมของแพทย์ผิวหนังเท่านั้น เพราะว่ากรดผลไม้บางชนิดก่อให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ผิวหนังเกิดการอักเสบได้
ส่วนการดูแลปัญหารูขุมขนกว้าง จะต้องควบคุมการผลิตน้ำมันของต่อมไขมัน ควรใช้โทนเนอร์หลังล้างหน้าที่สามารถลดการผลิตน้ำมันของต่อมไขมันเพื่อให้รูขุมขนค่อยๆมีขนาดเล็กลง
บางรายที่มีผิวมันมากๆก็จะยิ่งทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น ทำให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียน มีปัญหาในการแต่งหน้า วิธีดูแลแบบธรรมชาติ คือพยายามทำให้ผิวแห้ง เพราะการทำให้ผิวแห้งจะทำให้ชั้นเคอราตินหดตัวเล็กลง จึงช่วย ลดรูขุมขน
แต่ถ้าผิวมัน ในส่วนของเซลล์ชั้นนอก(Keratin)จะบวม จึงดูเหมือนรูขุมขนโตขึ้น สำหรับรายที่เป็นมาก ก็มักจะต้องปรึกษาแพทย์ ซึ่งส่วนใหญ่แพทย์ก็จะให้ยารับประทานในกลุ่มของกรดวิตามินเอ ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยลดขนาดของต่อมไขมัน
ซึ่งส่งผลให้รูขุมขนมีขนาดเล็กลง พร้อมกับอาการมันบนใบหน้าน้อยลงด้วย แต่การรับประทานยากลุ่มนี้มีผลข้างเคียงหลายประการ และเมื่อหยุดยาแล้ว ต่อมไขมันจะโตและรูขุมขนอาจกลับมากว้างได้อีก
การผลัดเซลล์ผิวโดยใช้สารเคมี(Chemical Peel) การทำทรีทเมนต์บางอย่าง เช่น ไอออนโตโฟเรสิส(Iontophoresis) การกรอผิว(Microdermabrasion)
และการนำแสงไอพีแอลและเลเซอร์มาใช้ในการลดปัญหารูขุมขนกว้าง ได้แก่ กลุ่มเลเซอร์ เพื่อการผลัดเซลล์ผิว เช่น Fraxel,Fractional CO2 ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในขณะนี้
นอกจากจะทำให้รูขุมขนเล็กลงแล้ว ยังทำให้ผิวหน้าโดยทั่วไปเรียบเนียนมากขึ้นด้วย แต่มีค่าใช้จ่ายที่สูงมาก ทำให้คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหา รูขุมขนกว้าง แต่ไม่สามารถจ่ายค่ารักษาได้
แต่ตอนนี้เราขอแนะนำเซรั่มกระชับรูขุมขน S Mone’ Tighten ที่ช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียน แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง อย่างได้ผลภายใน 2 สัปดาห์ เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับท่านที่อยากมีผิวหน้าเรียบเนียน จบปัญหา ‘หน้ามัน รูขุมขนกว้าง’
>> รายละเอียด : เซรั่มกระชับรูขุมขน S Mone’ Tighten Pore <<
บทความแนะนำ
