Browsing Tag:ทำไงให้ผอม

FAQ, การลดความอ้วน-แพทย์แนะนำ

การลดความอ้วน ตามหลักการแพทย์

การลดความอ้วน ตามหลักการและคำแนะนำของแพทย์ปกติแล้วหลักการลดน้ำหนักที่แพทย์มักจะแนะนำ ก็คือ ห้ามทานยาลดน้ำหนัก...
อ่านเพิ่มเติม...
แชร์
FAQ, เราอ้วนหรือเปล่า?

เรา “อ้วน” หรือเปล่า?

แค่ไหนถึงเรียกว่า 'อ้วน'คำว่า อ้วน บางครั้งก็เป็นเรื่องของความรู้สึก เพราะว่าคนที่สูงเท่ากันน้ำหนักเท่ากันบางคนอาจจะรู้สึกว่าตัวเองอ้วน แต่บางคนอาจจะพอใจแล้ว...
อ่านเพิ่มเติม...
แชร์
FAQ, ทำไงให้ผอมลง

เราจะ ‘ผอมลง’ ได้อย่างไรนะ?

ก่อนที่เราจะได้รู้วิธีทำยังไงให้ผอม เราจำเป็นต้องเข้าใจกลไกของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักที่เพิ่มและลดลงเสียก่อนน้ำหนักลดหรือเพิ่มได้อย่างไร?ปกติแล้วการขับรถยนต์เราจะรู้ว่าถังน้ำมันเราจะรู้ได้ถังจุได้ปริมาณเท่าไหร่ แถมยังมีมิเตอร์วัดให้รู้อีกว่าตอนนี้เหลือน้ำมันในถังอยู่เท่าไหร่ เราก็จะรู้ว่าเราจะวิ่งได้ไกลอีกแค่ไหน...
อ่านเพิ่มเติม...
แชร์
error: do not copy content!!