Browsing Tag:สุขภาพ

FAQ, การออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย…แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน?

การออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ อายุยืนยาวเป็นที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายอย่างถูกต้องเป็นประจํา สม่ำเสมอ...
อ่านเพิ่มเติม...
แชร์
FAQ, โรคเรื้อรัง-chronic

ความจริงของ “โรคเรื้อรัง” ที่คุณต้องรู้

โรคเรื้อรัง กับความเข้าใจที่ยังไม่ถูกต้องในช่วงวันหยุดยาวเช่นปีใหม่หรือสงกรานต์ จะมีการรณรงค์เรื่อง 7...
อ่านเพิ่มเติม...
แชร์
FAQ, น้ำตาล-danger-sugar

น้ำตาล…ความหวานที่แฝงอันตราย

น้ำตาล ยิ่งหวานยิ่งแย่ต่อสุขภาพน้ำตาล เป็นอาหารที่จัดอยู่ในกลุ่มที่ให้คาร์โบไฮเดรตชนิดโมเลกุลที่ไม่ซับซ้อนนัก ให้ความหวาน และเป็นอาหารที่ให้พลังงานชนิดว่างเปล่าคือ ให้พลังงานแต่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ...
อ่านเพิ่มเติม...
แชร์
error: do not copy content!!